황사1 봄 미세 먼지 & 황사에 좋은 음 안녕하세요! 이제는 하루하루 봄이 가까워지는 게 피부로 느껴지네요 봄은 너무 좋은데 항상 봄철 불청객인 미세먼지와 황사가 벌써 조금씩 보이는데요 그래서 오늘은 미세먼지와 황사에 좋은 음식을 다룰 예정입니다. 먼저 미세먼지에 좋은 음식으로는 미나리가 대표적이라 할 수 있죠^0^ 삼겹살과 함께 먹으면 더욱 맛있고 제철이기도 해 지금 많이들 찾으시는 바로 이 식재료~ 맛만 좋은 게 아니라 비타민과 무기질이 풍부해서 피를 맑게 해 주고 체내에 쌓인 중금속을 밖으로 내보내는 역할도 해서 더욱 유용하답니다. 만약 드실 거라면 줄기가 매끄럽고 진한 녹색을 띠는 바른 모양의 잎을 가진 게 좋다고 하니 잘 골라서 깨끗하게 세척해 드시면 딱이겠네요! 더불어 마늘도 아주 좋다는 사실~ 알리신이라고 하는 성분이 포함되어 있어.. 2023. 3. 14. 이전 1 다음
